モニターとしてはじめるトレーニング!2ヶ月で10キロ減量に挑む。


昨年、1年間で10キロ減量出来たので今年はあと、10キロ減量し、健康的に格好いい身体を目指します。

全ては習慣につながるもの。習慣家としてしっかりやり遂げます!

やらない方が、あれは直ぐにリバウンドするとか、あれはやらせだとか言われてるみたいですが、私は身を持って経験し、経験者として語りたいと思います。 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。


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